PROGRAMMA ALLENAMENTO
GIOVEDI 2 GIUGNO
- Arrivo ore 14.00 cocktail di benvenuto e sistemazione in camera albergo.
- Ore 15.30 lezione didattica/teorica, argomenti trattati: analisi sui fondamentali del beach volley nella fase di side-out e la tecnica di base necessaria per la loro esecuzione.
Approccio psicologico ad una gara preparazione, alimentazione, studio tattico, riscaldamento. - Ore 17.00 riscaldamento pre/partita e gioco libero.
VENERDI 3 GIUGNO
- Ore 10.00/12.00 allenamento sulla ricezione, alzata in palleggio e bagher.
- Ore 12.30/13.30 pranzo.
- Ore 17.00/18.00 allenamento sulla difesa e sullo stacco da rete.
- Ore 18.00/20.30 tempo libero.
- Ore 20.30 cena.
SABATO 4 GIUGNO
- Ore 10.00/12.00 allenamento sull’attacco e battuta.
- Ore 12.30/13.30 pranzo.
- Ore 17.00/18.00 allenamento tattico/tecnico di gioco in preparazione al torneo.
- Ore 18.00/20.30 tempo libero.
- Ore 20.30 cena.
DOMENICA 5 GIUGNO
- Ore 9.30 riscaldamento pre torneo.
- Ore 10.00 riunione tecnica e inizio torneo.
- Ore 13.00 fine torneo.
INFO E COSTI
Sistemazione presso hotel Quarantadue Quindici e comprende vitto e alloggio in camere multiple.
Giovedì aperitivo di benvenuto, cena e pernotto.
Venerdì e sabato pranzo al lido e cena nei locali limitrofi all’hotel.
Domenica colazione.
COSTO PER GLI ATLETI € 210,00
COSTO PER ACCOMPAGNATORI € 160,00
Costo bimbi accompagnatori in camera genitori € 145,00
Dai costi sono esclusi viaggi e spostamenti.
PER PRENOTAZIONI CONTATTARE I SEGUENTI NUMERI
335 736 5078 Max
371 437 4601 Whatsapp BVC
